愛されたい。でも、愛される人になるって何から始めればいいの？って話。
「愛される人になりたい」って思うこと、ありますよね。
恋愛でも、友人関係でも、職場でも。
「あの人はなぜか、みんなから愛されてる」 って人、きっと周りにいると思う。
でも、愛される人になるって
実はテクニックじゃないんです。
もっと根本的な、心の準備の話。
ぼくも昔は、
「どうしたらモテるか」
「どうしたら好かれるか」
って、表面的なことばっかり考えてた。
でも、そういう小手先のことって、 すぐにバレちゃうんですよね。
愛される人は、まず自分を大切にしてる。
これ、すごく大事なことなんですけど意外と見落としがち。
自分を大切にするって、 わがままになることじゃない。
自分の感情を無視しないってこと。
自分の時間を大切にするってこと。
自分の体調を気にかけるってこと。
例えば、疲れてるのに 「みんなに嫌われたくない」
って理由だけで、無理して飲み会に参加する。
本当は嫌なのに「断ったら印象悪いかも」
って思って、頼まれごとを全部引き受ける。
これって、一見優しそうに見えるけど
実は自分を粗末に扱ってるんです。
自分を大切にできない人は、 他人も大切にできない。
これ、厳しいようだけど、真実だと思う。
「いい人」と「愛される人」は、ちょっと違う。
「いい人」って、 みんなの要求に応えようとする人。
みんなに嫌われないように、 自分を削って、相手に合わせる人。
でも、「愛される人」って、
自分の軸を持ちながら、他人に優しい人。
自分の価値観を大切にしながら、 相手のことも思いやれる人。
昔、ぼくが出会った先輩で、
すごく愛される人がいたんです。
その人は、決して「いい人」じゃなかった。
むしろ、ハッキリ自分の意見を言うし、 嫌なことは嫌って言う。
でも、その人の周りには、 いつも人が集まってた。
なぜかって、その人は「自分に正直だから、信頼できる」
って、みんなが思ってたから。
自分の境界線を、ちゃんと引く。
愛される人は、 境界線がしっかりしてる。
「ここまではOK、ここからはNG」
っていう線を、ちゃんと引いてる。
これって、冷たいことじゃない。
むしろ、お互いを大切にするため。
例えば、夜遅くに「愚痴を聞いて」
って連絡が来たとき。
「いい人」は、自分が疲れてても
「うん、全然大丈夫」って言っちゃう。
でも、それって本当に相手のためになってる？
愛される人は、こう言う。
「今日は疲れてるから、明日の昼休みに聞かせて」 って。
相手を断ってるわけじゃなくて
お互いにとって、ちゃんと話せる時間を作ってる。
自分の弱さを、隠さない。
愛される人って、 完璧じゃない。
むしろ、自分の弱さを素直に見せる。
「実は、すごく緊張してる」
「正直、よくわからない」
「昨日、すごく落ち込んだ」
こういう弱さを見せることで、
相手も心を開きやすくなる。
人って、完璧な人よりも等身大の人に愛情を感じるもの。
ぼくも昔は「弱いところを見せたら、嫌われる」
って思ってた。 でも、実際は逆だった。
自分の弱さを認めて、素直に話すようになってから人との関係が深くなった。
相手を変えようとしない。
愛される人は、相手をそのまま受け入れる。
「こうしたらいいのに」
「なんでそんなことするの」
って思っても、それを相手に押し付けない。
これって、めちゃくちゃ難しい。
特に、好きな人とか、大切な人に対しては
ついつい「もっとこうしてほしい」 って思っちゃう。
でも、愛される人は、 相手の選択を尊重する。
アドバイスは求められた時にだけする。
そして、相手が違う選択をしてもそれを責めない。
「ありがとう」と「ごめん」をちゃんと言う。
当たり前のことだけど、 これができてない人、意外と多い。
愛される人は、 小さなことでも「ありがとう」を言う。
コンビニで袋をもらったとき、
電車で席を譲ってもらったとき、
友達が話を聞いてくれたとき。
そして、間違いを認めて「ごめん」を言う。
プライドを捨てて、素直に謝る。 言い訳をしない。
これって、簡単そうで、すごく難しい。
でも、この「ありがとう」と「ごめん」が人間関係の潤滑油になってる。
相手の話を、本当に聞く。
愛される人は、 聞き上手。
でも、ただ黙って聞いてるわけじゃない。
相手の気持ちを理解しようとして聞いてる。
「それは大変だったね」
「すごく頑張ったんだね」
「そんな風に思ってたんだ」
相手の感情に寄り添って、 共感する。
アドバイスじゃなくて、まず気持ちを受け取る。
これって、実は相手に対する 最大の愛情表現だと思う。
「あなたの気持ちを大切に思ってる」 っていうメッセージ。
完璧じゃない自分を、愛してあげる。
最後に、一番大切なこと。 自分を愛すること。
自分の短所も、失敗も、 ダメなところも、
全部含めて「自分」。
それを否定しないで「まぁ、こんな自分もいいか」
って思えること。
自分を愛せない人は、 他人からの愛も、素直に受け取れない。
「こんな自分なんて、愛されるはずがない」
って思っちゃうから。
でも、自分を愛せる人は、 他人からの愛も、自然に受け取れる。
「ありがとう」って、素直に言える。
最後に：愛される人になるのは、技術じゃなくて、在り方。
愛される人になるための心の準備って、 特別なことじゃない。
自分を大切にして、他人も大切にする。 ただ、それだけ。
でも、これが一番難しくて、 一番大切なこと。
今日から、少しずつでいいから、
自分の心の準備を始めてみませんか？
まずは、自分に「今日もお疲れさま」
って言ってあげることから。
それだけでも、 愛される人への第一歩だと思います。
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